Όταν τα νέα ξεκινήματα συνοδεύονται από προσδοκίες
Η νέα χρονιά έρχεται πάντα με ευχές, ελπίδες, προσδοκίες , νέους στόχους και μια αίσθηση ότι «ο χρόνος μετράει».
Για πολλά παιδιά όμως που προετοιμάζονται για την εισαγωγή σε Πρότυπα ή Ιδιωτικά Σχολεία, αυτή η περίοδος συνοδεύεται και από άγχος, πίεση και έντονα συναισθήματα.
Το άγχος αυτό δεν είναι σημάδι αδυναμίας. Σημαίνει ότι το παιδί προσπαθεί, νοιάζεται και θέλει να τα καταφέρει. Είναι μια φυσιολογική αντίδραση μπροστά σε κάτι σημαντικό.
Στόχος μας αφενός δεν είναι να το εξαφανίσουμε, αλλά να βοηθήσουμε τα παιδιά να το διαχειριστούν με υγιή τρόπο . Και αφετέρου δεν είναι η τελειότητα, αλλά η ισορροπία ανάμεσα στην προετοιμασία και στη συναισθηματική ευεξία.
Πώς εμφανίζεται το άγχος στα παιδιά;
Το άγχος στις μικρές ηλικίες δεν εκφράζεται πάντα με λόγια. Μπορεί να εμφανιστεί ως:
- ευερεθιστότητα ή ξεσπάσματα
- δυσκολία συγκέντρωσης στη μελέτη
- σωματικά συμπτώματα (πονοκέφαλοι, στομαχόπονοι)
- ανησυχία για το αποτέλεσμα ή φόβος αποτυχίας
- τελειομανία ή αποφυγή του διαβάσματος
- φόβος για λάθη
- ανάγκη για συνεχή επιβεβαίωση
Συχνά τα παιδιά σκέφτονται:
«Πρέπει να τα κάνω όλα σωστά»,
«Δεν πρέπει να απογοητεύσω κανέναν».
Κάθε παιδί εκφράζει το άγχος με τον δικό του τρόπο και βιώνει διαφορετικά την πίεση.
Γι’ αυτό χρειάζεται κατανόηση, αποδοχή ,ασφάλεια, στήριξη και όχι σύγκριση.
Υγιής διαχείριση της νέας χρονιάς
Η αρχή της χρονιάς δεν χρειάζεται να γίνει περίοδος πίεσης. Μπορεί να αποτελέσει μια ευκαιρία για σωστή οργάνωση, επανεκκίνηση και ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας.
Θα βοηθούσαν:
- ένα σταθερό αλλά ευέλικτο πρόγραμμα μελέτης
- ρεαλιστικοί στόχοι και μικρά, συχνά διαλείμματα
- χρόνος για ξεκούραση και παιχνίδι
- αποδοχή ότι δεν χρειάζεται όλα να γίνουν τέλεια
- ισορροπία ανάμεσα στο διάβασμα και στη χαλάρωση
- έπαινος της προσπάθειας και όχι μόνο του αποτελέσματος
- υπενθύμιση ότι τα λάθη είναι μέρος της μάθησης
Όταν το παιδί ξεκουράζεται, μαθαίνει καλύτερα.
Η ξεκούραση δεν αφαιρεί από την επιτυχία — τη στηρίζει.
Ο ρόλος της Συμβουλευτικής στο Φροντιστήριο
Στο φροντιστήριό μας, η Συμβουλευτική Υποστήριξη αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της προετοιμασίας για Πρότυπα & Ιδιωτικά Σχολεία.
Στηρίζουμε τα παιδιά ολιστικά:
- να διαχειριστούν το άγχος τους
- να το κατανοήσουν και να το εκφράσουν με ασφάλεια
- να οργανώσουν τον χρόνο και την μελέτη τους
- να ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή τους
- να πιστέψουν στις δυνατότητές τους
Για εμάς, η επιτυχία δεν μετριέται μόνο με ένα αποτέλεσμα, αλλά και με το πώς έφτασε το παιδί μέχρι εκεί.
Μήνυμα προς το παιδί
Αγαπημένο μας παιδί,
η νέα χρονιά δεν χρειάζεται να σε φοβίζει. Κάθε βήμα που κάνεις, κάθε προσπάθεια που καταβάλλεις, έχει αξία.
Δεν καθορίζεσαι από μία εξέταση, αλλά από τη δύναμη, την επιμονή και την προσπάθειά σου.
Αν νιώθεις άγχος αυτή την περίοδο, να ξέρεις ότι δεν είσαι μόνος.
Κάνεις μια προσπάθεια που έχει αξία, ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα.
Δεν χρειάζεται να είσαι τέλειος.
Αρκεί να προσπαθείς, να κάνεις βήματα και να θυμάσαι ότι έχεις στήριξη σε αυτή τη διαδρομή.
Είμαστε εδώ για να για να περπατήσουμε αυτόν τον δρόμο μαζί σου — με ηρεμία και να σε βοηθήσουμε να συνεχίσεις με δύναμη και πίστη στον εαυτό σου.
Ένα μήνυμα προς τους γονείς
Η προετοιμασία για Πρότυπα και Ιδιωτικά σχολεία είναι μια απαιτητική διαδρομή — για τα παιδιά αλλά και για τις οικογένειές τους.
Στη νέα χρονιά, η μεγαλύτερη βοήθεια που μπορείτε να προσφέρετε είναι:
η ηρεμία, η κατανόηση, η ενθάρρυνση ,η αποδοχή και η εμπιστοσύνη.
Αποφύγετε τις συγκρίσεις, αναγνωρίστε την προσπάθεια και θυμίστε στο παιδί ότι η αξία του δεν εξαρτάται από μια εξέταση.
Βοηθήστε τα παιδιά να νιώθουν ασφαλή και ικανά να δώσουν τον καλύτερό τους εαυτό.
Όταν το παιδί νιώθει συναισθηματικά ασφαλές, μπορεί να αποδώσει πολύ καλύτερα.
Καλή αρχή με γαλήνη, υπομονή και πίστη στις δυνατότητες των παιδιών μας.
Ευχόμαστε σε όλους τους μαθητές και τις οικογένειές τους μια νέα χρονιά με υγεία, δύναμη, ψυχική ισορροπία και αισιοδοξία.
Άλκηστις Φλώρου Μ.
Υπεύθυνη Συμβουλευτικής & Life Coaching
