Ο τρόπος που σκεφτόμαστε και οι σχέσεις που χτίζουμε επηρεάζουν βαθιά την πορεία μας.
Σκέψη που στηρίζει – Φιλία που δυναμώνει
Κάθε χρόνο, στις 22 Φεβρουαρίου, γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Σκέψης και Φιλίας, μια πρωτοβουλία που καθιερώθηκε από τη World Association of Girl Guides and Girl Scouts, με σκοπό να αναδείξει τη δύναμη της σκέψης και τη σημασία της φιλίας στη ζωή των παιδιών και των εφήβων σε όλο τον κόσμο.
Σε μια εποχή όπου οι μαθητές καλούνται να διαχειριστούν αυξημένες απαιτήσεις — από τις εισαγωγικές εξετάσεις για τα Πρότυπα μέχρι τις προκλήσεις του Γυμνασίου και του Λυκείου — η ποιότητα της σκέψης τους και η ύπαρξη ουσιαστικών σχέσεων αποτελούν καθοριστικούς παράγοντες ισορροπίας.
Η σκέψη και η φιλία δεν είναι απλώς έννοιες. Είναι στηρίγματα.
Η σκέψη μπορεί να γίνει η πιο δυνατή μας δύναμη ή ο πιο αυστηρός μας κριτής.
Όταν ένα παιδί λέει στον εαυτό του «μπορώ», «θα προσπαθήσω», «το λάθος είναι μέρος της μάθησης», τότε δημιουργεί ένα εσωτερικό περιβάλλον ασφάλειας.
Παράλληλα, η φιλία δίνει χώρο να μοιραστούμε άγχη, χαρές, φόβους και επιτυχίες.
Ένας φίλος που ακούει, ενθαρρύνει και κατανοεί, λειτουργεί σαν καθρέφτης που μας θυμίζει την αξία μας.
Η σκέψη ως εσωτερικός «σύμμαχος»
Στην εκπαιδευτική πορεία, οι μαθητές συχνά έρχονται αντιμέτωποι με απαιτήσεις και προσδοκίες.
Για ένα παιδί της ΣΤ’ Δημοτικού που προετοιμάζεται για τα Πρότυπα, μια σκέψη όπως «αν δεν τα καταφέρω, απέτυχα» μπορεί να γεννήσει άγχος και απογοήτευση.
Για έναν μαθητή Γυμνασίου ή Λυκείου, η σκέψη «δεν είμαι αρκετά καλός» μπορεί να επηρεάσει την αυτοπεποίθηση και την απόδοσή του.
Ο εσωτερικός διάλογος παίζει καθοριστικό ρόλο.
Η θετική και ρεαλιστική σκέψη:
- μειώνει το άγχος,
- ενισχύει την αυτοπεποίθηση,
- βοηθά στη διαχείριση αποτυχιών,
- καλλιεργεί ψυχική ανθεκτικότητα.
Η καλλιέργεια ενθαρρυντικής σκέψης δεν σημαίνει υπεραισιοδοξία. Δεν σημαίνει «όλα είναι εύκολα». Σημαίνει να μαθαίνει το παιδί να αναγνωρίζει τις δυσκολίες χωρίς να αμφισβητεί την αξία του. Να μετατρέπει το «δεν μπορώ» σε «θα προσπαθήσω ξανά με διαφορετικό τρόπο». Αυτή η δεξιότητα είναι εξίσου σημαντική με τη γνώση.
Η φιλία ως παράγοντας ανθεκτικότητας
Η φιλία στην παιδική και εφηβική ηλικία είναι βασικός παράγοντας συναισθηματικής σταθερότητας και λειτουργεί ως ψυχικό «δίχτυ ασφαλείας».
Ένας φίλος που ενθαρρύνει, που κατανοεί το άγχος πριν από ένα διαγώνισμα ή μια εξέταση, ενισχύει το αίσθημα του «ανήκειν». Και το αίσθημα του ανήκειν μειώνει το στρες και αυξάνει την ανθεκτικότητα.
Οι σχέσεις που βασίζονται στον σεβασμό και την αποδοχή, καλλιεργούν την ενσυναίσθηση και δημιουργούν θετικό σχολικό κλίμα.
Στο φροντιστήριό μας, η εκπαιδευτική διαδικασία δεν περιορίζεται μόνο στη μετάδοση γνώσεων. Δημιουργούμε ένα περιβάλλον όπου τα παιδιά συνεργάζονται, ανταλλάσσουν απόψεις και μαθαίνουν να στηρίζουν το ένα το άλλο.
Γιατί η επιτυχία δεν είναι ατομικός αγώνας — είναι διαδρομή με συνοδοιπόρους σε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον
Ο ρόλος της Συμβουλευτικής στο φροντιστήριό μας
Η Συμβουλευτική στο φροντιστήριό μας υποστηρίζει ενεργά τους μαθητές στη διαχείριση άγχους, στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και στην ανάπτυξη υγιών τρόπων σκέψης. Μέσα από παρεμβάσεις, βοηθάμε τα παιδιά να αποκτούν ψυχικά εφόδια που τα συνοδεύουν όχι μόνο στις εξετάσεις, αλλά σε κάθε επόμενο βήμα της ζωής τους ,γιατί η μάθηση δεν είναι μόνο γνωστική διαδικασία, αλλά και συναισθηματική εμπειρία.
Η Συμβουλευτική υποστηρίζει τους μαθητές ώστε:
- να αναγνωρίζουν και να διαχειρίζονται τις σκέψεις τους,
- να ενισχύουν την αυτοεκτίμησή τους,
- να αναπτύσσουν υγιείς σχέσεις,
- να καλλιεργούν ψυχική ανθεκτικότητα.
Στόχος μας είναι κάθε μαθητής να νιώθει ότι έχει δίπλα του ανθρώπους που τον ακούν, τον κατανοούν και τον ενθαρρύνουν.
Για τους γονείς, η ημέρα αυτή είναι μια υπενθύμιση: πίσω από κάθε βαθμό υπάρχει ένα παιδί που χρειάζεται κατανόηση, ενθάρρυνση και αποδοχή.
Και για τα ίδια τα παιδιά, είναι μια ευκαιρία να θυμηθούν ότι η αξία τους δεν μετριέται από ένα αποτέλεσμα, αλλά από την προσπάθεια, τη συνέπεια και τον τρόπο που στέκονται απέναντι στις δυσκολίες.
Στις 22 Φεβρουαρίου, ας καλλιεργήσουμε σκέψεις που στηρίζουν και σχέσεις που δυναμώνουν.
Και αν σήμερα ένα παιδί νιώθει πίεση ή αμφιβολία, ας του θυμίσουμε με απλότητα και ειλικρίνεια: είμαστε δίπλα σου — και πιστεύουμε σε εσένα.
Ένα μήνυμα προς τους γονείς
Η Παγκόσμια Ημέρα Σκέψης και Φιλίας είναι μια υπενθύμιση ότι τα παιδιά μας δεν διαμορφώνονται μόνο μέσα από τη γνώση, αλλά και μέσα από τις σκέψεις και τις σχέσεις τους.
Ο τρόπος που μιλούν στον εαυτό τους επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τον τρόπο που τους μιλάμε εμείς. Όταν ενισχύουμε την προσπάθεια αντί για το αποτέλεσμα, όταν ακούμε χωρίς κριτική και όταν καλλιεργούμε το κλίμα εμπιστοσύνης, βοηθάμε τα παιδιά να χτίσουν έναν υγιή εσωτερικό διάλογο. Παράλληλα, ενθαρρύνοντας υγιείς φιλίες και συζητώντας ανοιχτά για τις σχέσεις τους, ενισχύουμε την ψυχική τους ανθεκτικότητα.
Μέσα σε ένα περιβάλλον αποδοχής και αγάπης, η σκέψη γίνεται σύμμαχος και η φιλία θεμέλιο δύναμης.
Ένα μικρό μήνυμα προς τους μαθητές μας
Αγαπημένα μας παιδιά,
η σκέψη σας έχει δύναμη.
Οι φίλοι σας έχουν αξία.
Και εσείς έχετε περισσότερες δυνατότητες από όσες φαντάζεστε.
Στηρίξτε τον εαυτό σας με θετικές σκέψεις.
Στηρίξτε ο ένας τον άλλον με καλοσύνη.
Έτσι χτίζεται όχι μόνο η επιτυχία, αλλά και ο χαρακτήρας.
Άλκηστις Φλώρου Μ.
Υπεύθυνη Συμβουλευτικής & Life Coaching
